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蔬菜煮的太烂会影响营养价值,是真的吗?-

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2017 09 19

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听说蔬菜煮的太烂,会影响营养价值呀?叨教是这样吗?烹饪时怎样保持蔬菜营养不流失1.只管不要把菜煮得太烂,煮到菜变软便可以了;使用大火或快煮的方式,蔬菜先切后洗蔬菜先洗后切与切后再洗,其营养价值差异很大。这个是有一定原理的,煮的过久部门营养会流失,若是是小宝宝的辅食必须要煮烂点,否则影响消化。

”于正到底是太红被羡慕嫉妒恨还是真的很不招人待见?

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发布时间:2017-09-19 17:33:39

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